Legumes assados na Air Fryer

Já provou essa delícia?

Em busca de opções de refeições saudáveis e saborosas, os legumes assados na Air Fryer, têm se destacado como uma alternativa prática e deliciosa. 

Essa técnica de preparo faz uso do ar quente circulante para proporcionar uma crosta dourada, preservando ao máximo os nutrientes dos legumes. 

O resultado é um acompanhamento que agrada tanto aos paladares mais exigentes quanto aos que buscam uma alimentação 

Agora chega de papo e vamos para os ingredientes

– 1 pedaço de abóbora cabotiá – 1 pedaço de repolho – 2 pimentas cambuci – 1 cebola – 1 batata inglesa – 1 batata doce – 1 abobrinha italiana – 1 chuchu – 2 cenouras pequena – 5 dentes de alho – sal à gosto – orégano – azeite à gosto – alecrim

Ingredientes

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